冬天怕冷,怎么办?
不短不觉,隆冬已经来到我们身边,寒嗖嗖的北风,夏意不再。大多数的人,冬天都怕冷,有什么好的办法更好抵御寒冷呢?
首先,我们要吃好喝好,衣服不能穿太少,按时睡觉。
其次,要多锻炼,多运动。
如果体质实在比较差,不妨找中医理疗师通通经络,再找个异性按摩师,提高一下荷尔蒙。
怕冷是常态,怕冷就要敢于跟寒冷战斗。行动起来,是关键哦
冬天已过,春暖花开,要想身体好,多出来大自然走走 夏天常做SPA,秋冬做好饮食保健,冬天才不怕冷的哦 秋天已到,冬天还远吗?
秋高气爽的季节,可以多去登高,既开拓了视野,又煅炼了身体。 吃好喝好睡好运动好,偶尔来做个按摩,让这个冬天不再冷:):) 吃好、喝好、睡好、运动好、心情好,冬天就不会怕冷了
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